MVP

Regular season

Settimana 11 con attrezzatura

In questa settimana i carichi e le intensità saranno le più alte di questa prima parte di stagione: arriverai a sollevare il 92% del tuo carico massimale. Diventa quindi molto importante prepararti al meglio alla seduta di preparazione atletica!

Giorno 1

Più di 60 minuti
Difficoltà:
4/5

Giorno 2

Più di 60 minuti
Difficoltà:
4/5

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Nel caso di necessità puoi scriverci a info@myvolleypassion.it