MVP

Regular season

Settimana 14 senza attrezzatura

Ultima settimana di questo ciclo di allenamento. La struttura degli allenamenti rimane invariata rispetto alla settimana precedente.

Giorno 1

Circuit training
40-60minuti
Difficoltà:
4/5

Giorno 2

Circuit training
40-60minuti
Difficoltà:
4/5

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