MVP

Regular season

Settimana 16 senza attrezzatura

La sedicesima settimana riprende le due schede di allenamento della precedente: puoi aumentare il peso delle palle mediche e anche l’altezza del box per gli esercizi di salto.

Giorno 1

40-60minuti
Difficoltà:
3/5

Giorno 2

40-60minuti
Difficoltà:
3/5

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